Saiatu gure errezeta aukeraketa etxean egin diren koktelak eta platerak edozein gustuko lehentasunak asetzeko eta immunitate ahulduaren onura onuragarriak izan ditzaten.
Udazkenean, eguraldi hotzaren hasieran, hotz bat harrapatzeko bereziki erraza da. Inork ez du zalantzan jaramonik egiten duten botiken tona mirari bat sortu eta literalki hogeita hamar egunetan oinez jartzen. Baina inor ez da bermatzen horrelako hurbilketa arrazionala zapore atsegina eta atsegina izango dela. Gaur egun, errezeta ugari daude etxeko ediziorako koktelak eta platerak edonor gustuko duten gustuak asetzeko eta immunitate ahulduaren onura onuragarriak izan ditzaten. Saiakera bat besterik ez da, nahiz eta medikuntza zapore atsegina izan daitekeen ere!
1. Limoi, jengibrea eta eztia gripearako erremedio gisa
Hotzeriaren osagai konbinazio klasiko honek hobeto sentitzen laguntzen du. Ginger, eztia eta limoia munduan aitortu dira, gripearen, hotzeriaren, infekzioaren edo hanturaren aurkako borrokan duten propietate homeopatikoa dela eta.
2. Antiinflamarekin mandarina krematsuak
Gozogile, gozo eta zapore dotorea, smoothie-koktel batek edozein pertsonaren bihotza irabaziko du, osasungarria edo hotza. Dastatzeko behin bakarrik!
3. Ohiko oilasko zopa fideoak aldarte igotzeko
Zopa errezeta oso erraza da eta ez du osagai berezirik behar, baina gustu egin diezaiokezu. Errezeta ugari daude oilasko-zopa egiteko, sukaldariaren eta sukaldearen sekretuak desberdinak direlako. Baina errezeta hau zailtasun guztiak ahaztu eta erlaxatu egingo zaitu.
4. Apple-ozpineko koktela osasun elixir gisa
Jende batzuek zin egin dezakete sagar sagardo ozpina erabili behar duzula, gaixotasun guztien sendatzea baita. Badirudi inork ez duela oraindik sufritu, beraz gogoratu ozpina elixiraren errezeta merezi du, kasuetan.
5. Eztarriko gantzarekin salbia tea
Ezagutzen da salbia propietate antibacterialak dituela eta eztarriko mina arintzeko eta aroma lasaigarri zoragarria ere.
6. Eztul egiteko etxeko erremedioak
Eztia, ozpina, piperbeltza eta jengibrea nahastu egingo dira eztarriko hantura arintzeko, eta gustuak zure ikuspegiak birpasatuko dizkizu farmazia-farmazia batean.
7. Limoi-jengibrea zurrupatu hotzeriak aurre egiteko espeziekin
Sudurrean estutasuna aurre egiteko, erabili eztia eta limoia oinarritutako errezeta zoragarri hau, usainak sentitzeko lagungarri izango baitira. Gehitu piperra, ale eta kanela eta gustu ahaztezina gozatu ezazu. Zozketa honen errezeta ezberdina da, hain zuzen ere, zapore intentsitateagatik eta osagai askotarikoak, zure zintzilikatzeko prestatzeko nahia berriro esnatzen baita.
8. Maxi Cold hotzerien prebentzioa eta tratamendua
Medikazio honen konposizioa immunostimulating landare bat - Echinacea, antiinflamatorio propietate berezia eta gustu atsegina ditu. Hotzei aurre egiteko ez ezik, immunitatea ere saihestu eta mantendu behar da. Eta, halaber, sudurreko harremana miragarriki eragiten du. Saiatu eta ez zaizu damutuko!
9. Kimchi frijituak arroz eta hotzetarako erremedio gisa
Sukaldaritza Korean honen errezeta azkarra, erraza eta merkeagoa da. Osagai nagusia kimchi aza da, hau da Peking aza, errefautxo, tipula, pepino nahasketa bat eginda, piper beroarekin eta baratxuriarekin batera.
10. Oilasko zopa azenarioaren bihotzetarako osasun hobea izateko
Zopa honen errezetak iraganera eramango zaitu, zure amaren arreta bakarrik gutxienez gaitz eta gaixotasun guztien erdia sendatu ahal izateko. Plater honen zaporea egiten duten sentimenduak dira.
11. Esnea azenarioarekin, jengibrearekin eta cardamomo hotzeriarekin sendatzeko erremedio gisa
Zapore gozoen jantzientzat atsekabea izan daiteke, plater indiarrek propietate sendagarriak dituztelako edabe sendagarriak bezalakoak direlako. Baina, egoera batetik ateratzeko modu gisa, eztia gehi ditzakezu eta sendatu guztiekin.
12. Ginger Tea hotza
Hotzetarako errezeta errazena eta merkeena, sudurreko kongestioaren sintomak kentzen ditu. Nahikoa da jengibrea moztu eta ura irakiten jartzea, eta medikua prest dago.
13. "Cote d'Azur" zopa sendagarriak gourmets hotzetarako
Frantziako Boli Kostako giroan murgildu, zopa hau prestatuz. Salbia, baratxuri, oilasko salda, arrautza eta gazta konbinazioak energia sentsazioa sortzen lagunduko dizute, eta azkar aldatu egingo zara.
14. Gripearen aurkako cookieak
Ahultasuna eta apatia sentitzen duzun heinean, cookieak cookieak prestatu berehala errezeta honen arabera. Immunitatea indartu eta umore hobetzen laguntzen du, cranberries, jengibrea, limoia eta kanela.
15. Erromeroaren, eztiaren eta limoiaren almidoi medikua
Maitasun almibarretan prestatutako hotzarekin opari bikaina izango da. Zitrikoen almibarretan te edo ur beroarekin koilarakada pare bat gehitzeko nahikoa da, eta berotasun hotza zure gorputza beteko du.
16. Baratxuri zopa, erreskatatze eta hotzetarako sendabiderik
Zopa hau baratxuri-44 buruekin prestatzen da, harrigarria eta beldurgarria dena aldi berean. Baina zopa eta zapore propietate antiinflamatorioak hain zoragarriak dira zopa gehienak lurrean baratxuriak direla.
17. Alkohola sorbera gripearen eta hotzerien tratamendurako
Errezeta botikak ez da guztiz gozatu ahal izango, plater hau izan ezik. Gozokiak eta alkoholak, espeziak eta zitrikoak, ondarezko propietateez gain, zapore ugari aurkituko dituzte sorbetean.