13 izarrek piska galtzea eragin zioten

Pisua galtzen ari den prozesua benetako borroka bihurtzen da, eta askotan gehiegizko pisua gainditzen du. Baina izarrak ez dira amore ematen! Gure bildumako 13 ospetsuek, kilogramak gorrotatzen dituzten sorbalda-paletan jarri dituzte.

Gure bildumako izarrak benetako heroiak dira, horietako bakoitzak hainbat hamar kiloko galtzea lortu baitu!

Jessica Simpson

Jessica Simpson beti lerdena izan da, baina bi seme-alabak bata bestearen ondoren jaiotzen direnean, bat-batean 30 kilogramo berreskuratu dira. Hasieran, abeslaria depresioan sartu zen, baina orduan bere ukimena hartu eta pisu gehiegikeriaren aurka borroka etsi bihurtu zen. Bere armak astean 4 aldiz simulagailuetan prestakuntza eta Diet Watchers dieta berezi bat prestatu zituen. Sei hilabetetan, gorroto kilogramak zeuden. Zoritxarrez, izararen azken irudiak esaten du, badirudi, gantz berriro hasi zela.

Christina Aguilera

2010ean senarrarekin partekatuta, Christina Aguilera oso kezkatuta zegoen. Bere sufrimendua, janari azkarra "aprobetxa dezagun" saiatu zen eta ustekabean 30 kilogramo berreskuratu zituen. Zorionez, une honetan abeslariak ezagutu zuen bere maitasun berria - Matthew Ratler. Bere izateagatik, izarrak harmonia ohia berreskuratu nahi zuen. Urte oso batez gozoa eta alkohola eman zuen eta fruta, barazki, ganba eta hegaztien haragia mugatu zuen. Emaitza aurreikuspen guztiak gainditu zituen: urtean erdi, Christina 37 kilogramo jaitsi zen!

Kelly Osborne

Tolstushka-rebeldetik "Osoborn familiaren" errealitatearengatik, bere pisu astuneko galerak mundu osoa harritu zuen: denbora errealean, neska 23 kilogramo jaitsi zen. Kelly eta bere zaleek gimnasioko dieta eta entrenamendu intentsibo baten emaitza izan zuten pisu galera bizkorra zela pentsatu zuten, baina geroago argia zen Kelly lerdarraren kausa hyperthyroidism izan zela - tiroideoaren gaixotasunaren gaixotasuna. 2016ko martxoan, neska esan zuen ez zitzaiola tratatuko, hiperkiterioaren pilulek kilo gehigarrien itzulera eragin zuten beldurrez.

Polina Gagarina

Polina Gagarina sekula ez zen mehea, baina haurdun zegoen beste 30 kilogramo irabazi zituen. Bere lehen haurraren zain egoteko, abeslaria etengabe sentitu zen gosea, pastelak eta pastelak ere amestu zituen.

"Goizeko hiruretan esnatu nintzen, hozkailura joan eta bere edukien erdia suntsitu. Jatetxea espagetiko-carbonarako bi plater jan zituen eta aldi berean gose izaten jarraitzen zuen "

Jaiotze ondoren, abeslaria bere konposizioa berreskuratu eta dieta zorrotza eseri zen. Arroza, oilasko egosia eta barazkiak estali besterik ez zituen jan. Horretaz gain, Polina Moskuko Antzerki Eskolan lan intentsiboa hasi zuen, non ikasi zuen. Dantza, esgrima eta mugimendu eszenikoa. Dieta horrekin batera, Paulinek ia 40 kilogramo jaitsi zituen urte batez, 47 urte zituela.

Jennifer Hudson

Jennifer Hudson izar bihurtu zenean, jadanik nahiko ongi elikatu zuen. Gehiegizko pisua ez zuen gelditu gizonak zoroak gidatzeko, hala ere, haurdun geratu zen, izarrak pisua galtzen erabaki zuen. Semearen jaiotza eman ondoren, aktoresak bere dieta berriro aztertu zuen, jogging, saskibaloia eta boxeoaren artean. Horrela, izarra 40 kilogramo jaitsi zen. Orain, Oscar sarirako, emaitza harrigarri hau harro dagoela dio.

Britney Spears

Britney-ren bizitzan, garai bat zen, eta horrek nahiago zuen ahaztu egin zitzaiola: drogetara zihardutela bihurtu zen, bere burua zaintzen eta gehiegizko pisua irabazi zuen. Zorionez, izarrak berreskuratzen hasi zen eta lehenik forma berriro itzultzeko erabakia hartu zuen. Behe-karbohidratoen proteina dieta, kirol prestakuntza eta dantza izar bihurtu azkar pisua galtzen eta 20 kilogramo galtzen.

Anfisa Chekhova

Telebistaren aurkezleak 15 kilogramo galdu eta 3 hilabeteko irudi bikaina lortu du. Anfisa-k bere pisu galera sekretua partekatzen du: hauek dira ohiko yoga klaseak, baita elikadura egokia ere. Izarrak arrainak, itsaski eta barazkiak jaten ditu, baina haragi eta arrautzak ukatu ditu.

Nastya Kamensky

Nastya Kamenskyk beti onartzen du betetasuna. Pisua galtzeko, muturreko dietak eseri zen, eta horren ondoren terrible sentitu zuen, eta pisu guztia erori zen oso azkar itzuli. 2014an, gidatze-egitarau estua eta dieta eta kirol entrenamendu egokiak behatzeko ezintasuna dela eta, Nastiak pisu handia irabazi zuen haurdunaldiko zurrumurruak. Esamesak hauek neskak bere irudia serioki tratatu zien. Janari eta kirolarekiko jarrera gogorra berreskuratzen hasi zen:

"Pertsona bat jaten baduzu eta ezer jan ezin badu, arazo psikologikoak ditu. Gurditik bere burua gotorleku bat eraiki nahi du, beraz ezin dutela iritsi ... Azkenean, nire pisua marka ezeztaezina eta ez izar bat iritsi zenean, nire egoera psikologikoa aztertzen hasi nintzen ... "

Horrez gain, Nastya aldizka aritu zen, lehenago gorroto zuen eta dieta normalizatu zuen. Ondorioz, sei hilabetez, abeslariak 3 tamainako pisua galdu zuen.

John Hill

Berriki, John Hill aktorea, "Escape from Vegas" eta "The Wolf from Wall Street" filmek izugarri gustatu zitzaien. 33 urteko aktorea oso mehea da! Azkenean, sarean argitaratutako azken argazkietan, Johnek, gizaki gorrixka batetik, gizonezko eder bat bihurtu zuen ponpa goian. Zurrumurruen arabera, 50 kilogramo galdu zituen. Pisu galera sinestezinaren arrazoia Johnen osasunarentzat kezkagarria izan zen: aktoreen pisua maila kritiko eta kezka izan zen mediku artean. Zentzu honetan, Johnek ez zuen janari azkarra eta soda uko egin eta kiroletarako. Emaitza, esaten duten moduan, aurpegian.

Chris Pratt

Chris Pratt-en rolak oso onak dira: superheroi eta trebetasun dibertigarriak. Zentzu horretan, tiroketak prestatzeko, aktoreak pisuak galdu edo irabazi behar izan ditu hainbat aldiz. Metamorfosirik ikusgarriena gertatu zitzaion 2014an, "Guardians of the Galaxy" filmarentzat Chrisek 27 kilogramo jaitsi zituen. Bertan, bere garagardoa eta txuleta gogokoenak uko egin zitzaizkion, baita musikari ohikoena ere.

Seth Rogen

"Green Hornet" filmetako superheroiaren papera 13 kilogramo kilo irabazi behar izan zuen. Seth-ek pisu gehiegi saltzeko nahiko zaila izan zen:

"Pisua galtzea ez da zuretzako piknika. Pertsonak, egon gantz! "

John Goodman

62 urte zituela, "Altxorraren ehiztariak" eta "Harriketarrak" filmen protagonistak ondorioztatu zuen pisua galtzen joan behar zuela. Said - done! Prestakuntza erregularraren laguntzarekin, aktoreak 45 kilo kilo lortu zituen! Pisua galtzeak alkoholaren eta gozokien ukapena ere lagundu zuen.

Oprah Winfrey

Telebista aurkezlea denbora luzez konplexuagoa izan zen, gehiegizko pisuarengatik, eta hori ez zen sekula kentzeko. Dietsek ez zuten laguntzarik, eta izar hori ez zegoen etsi, pisua galtzeko eta amore emateko modu bat aurkitzeko:

"Ados, gantz irabazi. Garaitu egiten naiz, beraz, nahi dudan jan dezaket "

Oprahek eskuak erortzen utzi eta kilo astindu zion eskuan, Weight Watchers hurbildu zitzaion, pisua galtzeko sistema berezi batez lagunduz. Kudeaketa Oprah-k bere inbertitzaileak bihurtu zituen. Telebistako aurkezlea proiektuan inbertitzea adostu zen, baina sistemak funtzionatzen duela eta eraginkortasuna egiaztatzeko, bere kabuz erabaki zuen. Emaitza aurreikuspen guztiak gainditu zituen: urtebete izar batek 28 kilogramo jaitsi zituen.