Zelulitisa, sabelean kokatua, emakume askok aurre egiten duten arazo desatsegina da. Berarekin kentzeko - lan zaila, pazientzia behar, denbora, baina garrantzitsuena - nahia eta figura eder bat izatea. Eta zelulitisa sabelean kentzeko zer egin behar den jakiteko ere garrantzitsua da zergatik sortzen diren aldaketa estetikoak garatzea, ahal den neurrian, eragiteko faktoreak kentzeko eta prozesu patologikoen garapena gelditzeko.
Zelulitisaren kausa urdailekoan
Zelulitisa larruazalpeko koipe geruzen egiturazko nahasketa da, fenomeno estuak, odol-zirkulazio okerrak eta linfa-fluxua oztopatzen dituztenak. Zelulitisaren garapenean eragiten duten faktore nagusiak ondorengoak dira:
- jarduera baxuko bizimodua;
- ohitura txarrak;
- dieta osasungarria, dietak ez betetzea;
- estres;
- hormona-nahasteak;
- obesitatea;
- sabelaldeko eragiketak, ondoren, odol-zirkulazioa edo linfa drainatzea urratzen zen;
- herentziaren.
Nola kentzeko zelulitisa urdailekoan?
Zelulitisa kentzeko edo, gutxienez, bere manifestazioak minimizatzeko, arazoari modu konplexuan hurbildu beharra dago. Lehenik eta behin, eguneko jarduera fisikoa areagotzea beharrezkoa da: oinez gehiago, eserlekua lan orduetan, berokiak egitea, gerrian eta aldaketan arreta egitea eta kirol mota batzuk egitea (adibidez, jogging, igeriketa). Hala-hoopekin oso baliagarriak diren ikasgaiak , prentsa ariketak .
Elikadura egokiari dagokionez, kontuan hartu behar da ez duzula zure gorputza tormentatzen, debilitating dieta larriak, gosez. Gutxieneko zatiak murriztea gomendatzen da, elikagai gantz eta frijituak, ketuak, okindegiak, gozogintza produktuak, barazkiak, frutak, esne-gatzak, haragi gordinak eta haragiak lehentasunez uzteko. Ohera joan baino lehen jateko gelditu behar duzu.
Arazo horri aurre egiteko metodo ugari daude, etxeko lanak errazak egiteko:
- kremak, xelak, maskarak eta sasiak "laranja azala" batetik erabiltzea;
- masajea (eskuliburua, xurgagailua, eskuila bereziak, masajeak);
- anti-zelulitisa wraps .
Urdaileko zelulitisa xurgatze masajea
Modu sinple baina oso eraginkorra da hau. Sabeleko hutsean masaje bat behar den guztia plastikozko beirazko ontzi berezi bat da
Gorpuzkera estigmatizatzeko zelulitisa
Metodo hau eraginkorra eta eskuragarria ere bada. 2-3 aldiz astean burututako gomendioak egiteko, elikagaien zinema, manta epela eta maskara bat beharko dituzu. Kasu honetan, olio, algak, buztinezko wraps, nahasketak zure eskuekin egosi ahal izango dituzu.