Progesterona emakumezkoak gorputzean hormona garrantzitsuenetakoa da. Progesterona-ren eragina zaila da overestimate egitea. Garrantzitsua da eguneroko bizitzan, haurdunaldiko plangintzan eta haurdunaldian. Askotan haurdunaldiaren hormona deitzen zaio, bere ezaugarriengatik: umetokiko eta organismo osoaren prestakuntza laguntzen du umearen kontzepzioan eta arrakastan jantzita. Badira progesterona handitzeko edo ekoizpena sustatzeko botika ugari, ordea, progesterona botiken administrazioa emakumearen gorputzean eragin anbiguoa izan dezake. Pisua gainetik haurdunaldia amaitzeko.
Zer elikagai eduki progesterona?
Medikuntza modernoak frogatzen du elikagaien progesterona ez dagoela, baina hori ez da guztiz egia. Zer da progesterona eta zein neurritan xurgatzen duen? Hortaz, progesterona duten produktuak deitzen dira: piper gorria (bulgariera), fruitu lehorrak, mugurdiak, aguakatea eta oliba. Haziak eta haziak gorputza estimulatzen dute hormona progesterona sortzeko.
Nola progesterona modu naturalean goratzeko?
Medikazio gabe progesterona handitzeko edo haiekin konbinatuta nahi dutenentzat, B bitamina, C, E eta zinka erabiltzea gomendatzen da. Gainera, uste da progesterona hori elikagai hauei dagokien kopuru handiena dela.
Hormona-maila progesterona naturalarekin igotzeko bidea aukeratu duen emakume batek jakingo du progesterona kolesterolarekin bakarrik dagoen produktutik xurgatzen dela. Animalia jatorriko proteinak erabiltzen dituztenean - haragia, arraina eta hegaztiak, progesterona naturala gorputz osoak xurgatzen du. Gainera, progesterona ongi xurgatzen da haragi gantz eta arrautza kopuru txikian aldi berean erabiltzean. Produktuek progesterona duten hormona-arauen hazkundea areagotu egin behar dute C bitamina eta ascorutin duten elikagai-produktuei (aldakak igo, zitrikoak, currant beltza).
Progesterona-maila handitzearen hazkunderik eraginkorrena izango da belar sendabelarren, medikuntzako eta produkzioko produktuen erabilera integrala erabilita, baina tratamendua behar bezala birplanteatu eta kontrolatu beharko litzateke.