Ikus dezagun zein goxoa, eta batzuetan arraroa, gosariak haurrentzat prestatzen diren.
"Fuu, oatmeal!" Eta "Berriro ere, semola porridge?" - hau normalean hasten da goizean familia, non haurrak dieta osasuntsu bat inposatzen saiatzen ari da. Platerak apaintzeko edo ahalik eta gozoak egiteak saihestea, jam, fruitu lehorrak, frutak eta baita txokolatea ere gehitzen ez badira, gourmets txiki batzuk konbentzitu ahal izango dituzu gutxienez koilaratxo erabilgarria egiteko. Baina beste herrialde batzuetan goizetan haurrek patata egosia osoarekin edukitzen dute eta pepinoak bota eta ez dute batere kexatzen. Beraz, aldaketak egiteko, oatmealen eta mangoen ontzi bat tratatu dezakegu plater antzeko baterako?
1. Japonia
Goizeko goizeko Tokioko mutil batek jaten zuen:
- miso zopa;
- arroz, soja-saltsarekin eta arrautza gordinekin ondua;
- azenarioak, burdock sustraiak eta sesamo-olioaren gisatua;
- piper berdea, arrain lehorrak eta soja saltsarekin frijituak;
- mahatsak eta madari freskoak;
- esnea;
- ardo alkoholikorik gabeko myrin (arroza).
Japoniako neska gosariaren beste aukera bat:
- izokina (plantxan) tortilla batekin;
- miso zopa;
- caboch (kalabaza), ongi frijituta eta soja saltsa;
- arroz lurrunetan;
- natto - hartzitutako soja;
- pepino saltsan.
2. AEB
Amerikarrek gutxiago sormen dira haurrentzako otorduak prestatzeko. Menu estandarra:
- maiz lurrinetan esnea (arrunta edo txokolatea);
- fruitu edo fruitu lehorrak, fruitu lehorrak.
3. Turkia
Istanbuleko umeentzako gelak jai taularen antzekoak dira. Umeak nahi dituzun platerak hauta ditzakezu:
- arrautza frijituak txistorra saltsarekin (soujuk);
- gazta mota batzuk;
- ogia eta erroiluak;
- barazkiak (pepinoak, tomateak, errefautxo zuria, piper gorria);
- arrautzak, gogorrak;
- gurina eta eztiarekin krema (kaimak);
- mahats-biltzea bekmez;
- olibak, olibak;
- sesame paste (tahini);
- halva haziak;
- laranja-zukua.
Gozamen txikiak ere badira turkiar haurrentzat:
- arrautza gogorra;
- ogia;
- tomateak;
- olibak, olibak;
- gaztak;
- gereziondo marmelada;
- olioa eztia;
- txokolate itsatsi.
4. Kanada
Haur bitxiak umorezkoak dira elikagaietan, Kanadako ume baten gosari klasikoa krepe punk edo lodia da. Ari dira exekutatzen:
- astigarrak almibarretan;
- eztia;
- jam;
- olioa;
- txokolate itsatsi.
5. Islandia
Little Vikings txikitatik irakasten dira elikagai nutritibo eta osasuntsuengatik. Beren goizeko errea:
- gurina eta azukre marroia duten esnearekin oatmeal;
- fruitu;
- jogurtak;
- arrain olio koilarakada;
- laranja-zukua.
6. Frantzia
Frantses gazte baten gosaria, noski, gazta fresko eta kurruskaria biltzen du:
- baguette gurina eta marmelada;
- esne-krema;
- kiwi fruta;
- Laranjazko zukua estutu.
7. Holanda
Herbehereetan, haur guztiekin bizi nahi dut, goizetan ogitartekoak ematen dizkiena, haurrentzako gogokoena - gurina eta hauts gozoa duten ogia. Plazer hau esne edalontziarekin edan dezakezu.
8. Brasil
Amari asko harritu egingo zaizkio, baina inauterietan, haurrak ez dira tonako edariak ukatzen. Beraz, toddlersentzako gosari brasildarrarentzako aukerak barne hartzen ditu:
- ogia eta gurina;
- esne kafea;
- gazta;
- urdaiazpikoa;
- txokolate esnea.
Goizeko otordu ezagunen beste multzo bat:
- buntz gurina;
- esne-krema;
- banana tarta;
- txokolate esnea.
Dirudienez, kafea edaten ez dutenek ez dira oso pozik gosariarekin.
9. Malawi
Afrikako errepublikan, erdia baino gehiago pobreziaren azpitik bizi da, beraz, seme-alabak jaten ez dituztela erakusten du. Edukia izaten dute:
- arto irina, baratxuria, tipula eta piper beroa, patata frijituak frijitutako proba;
- egosia kalabaza eta patatak;
- soia, kakahuete eta arto irina porridge;
- Hibiscus loreak azukrearekin.
Eta gosari chic oraindik egon zen. Jende gutxiagoko jendea haurrak elikatzen ari dira:
- Patata uniformeki egosi;
- chikondamoyo (gozoa arto ogia);
- azukrearekin tea beltza.
10. Errusia
Hala eta guztiz ere, gure semola gatzarekin gurina eta fruituak, esnearekin egosita, nahiz pikorrik gabe, askoz ere apur bat gehiago bilatzen hasi zen?