Hiri gasaren ekologia okerra, monitorearen orduak ordenagailuaren monitorean, lo faltak, pintxoak janari azkarra eta ispiluan isla, ez, zoriontsu. Non sortu zen behin azaleko larruazala distiratsu samur batekin? Larruaren edertasuna nola hobetu nahi den pentsatzeko garaia da emakumezkoen erakargarritasunaren faktore nagusia.
Konplexua hobetzen duten produktuak
Azala barneko organoen eta osasunaren maila orokorraren lanaren adierazlea da. Jaten duzunari dagokionez, gorputzak nahikoa bitaminak eta aztarna-elementuak baditu ere, azalaren egoera ere araberakoa izango da. Gazteak eta freskoak ikusi nahi badituzu, janari alferrikako eta zuzenean kaltegarriak (janari azkarra, produktu erdi amaituak, patata frijituak eta crackers, edari gozoak), elikagai gantz eta frijituak mugatu nahi badituzu, kafe eta alkohol kopuru minimoa minimizatu dezakezu.
Eta, jakina, eguneroko dietak konplexua hobetzen duten produktuak sartuko dituzu:
- gantz gutxiko (hobe egosia) haragia: oilaskoa, untxia, txahal; txerri eta behi gibel;
- arrainak (gantz-barietateak barne), bakailao gibela, caviar izokina eta sturgeon, itsaski;
- esnekiak, batez ere gaztanbera eta gazi-krema;
- barazki berdeak (espinakak, letxuga mota ezberdinak, piper aza eta brokolia);
- laranja koloreko barazki eta frutak (abrikotxak, kalabaza, meloi, azenarioak, piperrak);
- landareen jatorriko gantzak;
- aleak osoak diren produktuak, gari ustelak;
- fruitu lehorrak eta haziak.
Galdera duen erantzuna, zer produktuak konplexua hobetzen du, erraza da: goi-mailako proteina dutenek A eta E. bitaminak dituzte. Ez ahaztu bitamina horiek gantz-disolbagarriak direla, beraz, azenario eta aza-entsalada oliba olio koilarakada bat eta esnekiak Gantz eduki gehienak zero baino handiagoak direnak baino erabilgarria dira. Zure larruazaleko dieta gogorra ez da lagun, askoz ere jakintsuagoa da dieta osasuntsua eta orekatua ezartzeko.
Konplexua hobetzen duten maskara
Nahiz eta gure amonak oso erakargarriak iruditu zaizkizun larruazal leun eta ongi zaindua, blush osasuntsu batekin. Eta aurpegia zaintzeko, produktu ohikoenak erabili zituzten. Maskar ezagunenetako bat, konplexua hobetzeko, gazta etxeko gazta eta gazi-krema nahasketa izaten jarraitzen du. Hala ere, bereizita erabili ahal izango dira. Azala garbitzeko aplikatu besterik ez duzu, eta 15 minutu igaro ondoren ura ureztatu. Makillaje honek zuriketa zertxobait efektua du, azala leuntzen du, belusatua ematen du.
Darkeyesek, sardinak apur bat eta larruazaleko kolorea ere argitzeko nahi dutenak, jogurketan oinarritutako zitrikoen (pomeloa, laranja eta limoia) maskarak erabiliko ditu. Pitueloak fresko edo marrubi freskoen zirkuluetako aplikazio onak. Maskarak ez bezala bakarrik konplexua hobetzeko arazoa konpontzen da, baina larruazaleko zelulak bitaminak, freskatzeak eta bizkortasuna kargatzen dituzte.
Argi koloreko larruazala udazkenean eta neguan askotan sasoi osasuntsua lortzen du. Nahi duzun urre kolorea eman nahi al duzu? Mesedez! Azala zurbilarekin konplexua hobetzen duten maskakoak:
- Mix 2 koilarakada ozpin birrindua, 1 koilaratxo oliba olioarekin, masa loditzeko almidoia. 15 eta 20 minutu behar dituzu aurpegian eta lepoan.
- Azukrerik gabeko kafea egosiaren azalean azala zabaldu, 10 minutu igaro ondoren, garbitu. Prozedura peelingarekin konbinatu daiteke: aurpegia kafe gutxi batzuekin masiboki moistening, edo aparra gehitzeko garbiketa.
- Azala edozein, bitamina maskara bat erabilgarria da: alkatxofaren haragia nahastu, nahastu oatmealekin (edo oloa kafe-errota batean frijitu) zati berdinetan. Azala lehorra bada, gehitu oliba olio tanta bat.
Nola konplexua kosmetikarekin hobetzeko?
Irribarretsu itxura emateko modu azkarrena, jakina, makillajea da. Lerrokatu larruazalaren kolorea fundazioarekin (oinarria) egiteko, begiak eta gorria txikiak zirkuluak ezkutatu - zuzentzailea, itzal egokitua eman - hautsa tximista edo argi-islatzaileak dituzten partikulen bidez.
Emakume bakoitzeko zeregin garrantzitsuena konplexua hobetzen duen fundazio bat hautatzea da. Aurrez erosi aurretik aurpegiko azala (eta ez eskuak) itzala probatu behar da eta, egunez, hainbatetatik lehentasuna ematen dio larruazalaren itzal naturalari hurbilenera. Tonu ilunagoa arratsaldean makillajea bakarrik egokia da.