Bi bikoteen artean ia eskuzabala gertatzen da jelosia beheko aldean, eskandaluak eta liskarrak daude. Galdera zaila den galderari erantzutea saiatzen gara: jelosia ona edo txarra da?
Jende gehienak dosi txikietan jeloskorrak direla uste du. Emozionala astindua, sentimenduak eta energia areagotzea, maite diren errepideak elkarrengandik ateratzea da. Azken finean, errutina, lasaitasuna eta bizitza neurtuak beharbada, nahasketa txiki bat eskatzen du, sentimenduak piztu eta are distiratsuago bihurtzen. Baina egoera horiek oso onuragarriak izaten dira oso arraroak direnean eta jelosia onurak begi bistakoak dira. Kasu gehienetan, gehiegizko jelosia harremanak suntsitzen ditu.
Nola jelosiak suntsitzen ditu harremanak?
Jelosia traizioan bazkide baten susmoa da eta zalantza bat da zuretzat. Emozio hau fenomeno negatiboei egozten zaie, jelosiak direla eta, bikoteak desberdintzen dira, familia zoriontsuak tolestu egiten dira, sentimenduak desagertzen dira. Jelosia positiboa dela uste baduzu, sentimendu hori zure maiteak diren pertsonekin harremanak hobetzeko nahia eta tandem fidagarria sortzea da. Bide batez, zientifikoki egiaztatutakoa da, jendeak jelosia handitzen duela buruko mina eta gaixotasunak.
Jelosia resentment, gorrotoa, auto-zalantza, haserrea eta errukiaren konbinazioa da. Jeloskortasun apur batean, pertsona batek gorrotoa adierazten du bere maitalearentzat, aurkariei eta bere buruari. Argi eta garbi konturatzen zara modu horretan, jeloskortasuna bizitzen ari zarela, nahigabeko maitasun triangelua sortzen laguntzen ari zarela.
Unibertsoaren erakargarritasunaren legea oso erraza da: gure pentsamendu guztiak errealitatean jasotzen dira. Hori dela eta, gutxiago pentsatzen duzue negatiboa, gutxiago gertatzen da. Kontuz, horretaz gain, zure pentsamenduen garbitasunari buruz - edonola ere, ez begiratu beste kontrako sexu "atzerriko" ordezkarien aurrean.
Jelosia inseguritatea eta konkurtsotasuna maila inkontziente batean dago. Aukeratuak beste pertsona bat trukatzeko gai dela uste baduzu, norberaren autoestimua handitzeko eta auto-konfiantza irabazteko bideratutako trebakuntza bereziak beharko dituzu. Beheragoko konplexuek pairatzen duten pertsona batek, literalki, bikotearena alde batera uzten du beste pertsona batzuen falta diren ezaugarriak bilatzen hasteko.
Hasieran, zuk zeuk ulertu eta zure bizitza ederra pozoitzea oso konplexu horiek kentzeko behar duzu. Zure burua errespetatzen hasten zarenean, eskertzen eta maite, inork ez dizu sentimendu horiek zurekin hasiko. Pertsona zoragarri eta zoragarria, sendoa eta jakintsua izateaz gain, adoptatu. Bizitza solidarioa da eta elkarrekiko maitasuna bidaltzen du, eta harreman harmonikoak eraiki behar dituzu zure buruarekin, zure arimaren lagunarekin batera. Bakean eta lasaitasunean bizitzeko zurekin maiteminduta egotea, konfiantza izatea eta bere pentsamenduen garbitasunean seguru egotea benetako zoriona da. Ikasi zure burua benetakoa, zintzoa eta saiatu hobetzeko.
Gogoan izan behar duzu jelosiak zure maiteak galtzeko beldurra dela. Konturatzen zara pertsona bat ez dela zure jabetza? Jelosia sentitzen bazaizu, besteei jarrerak aldatzea besterik ez duzu behar, bereziki, zure jendearekin. Maitasuna elkarrekiko eta purua goian dagoen opari bat dela ulertu behar duzu, beraz arretaz tratatu jendea itxi eta zure harremana zaindu. Zeure lan egin, saiatu zure emozio negatiboak kontrolatu eta ez erakutsi eraso, haserrea eta gorrotoa zure maiteak eta balizko arerioak. Ziurtatu zure maiteak fidatzea, zure sentimenduen adierazpen onena delako. Egia sinplea onartzea: inoiz ez duzu zure jabetzakoa benetan galduko.