Emily Ratjakovski, luxuzko eta ausarta, zaleei harritzen jarraitzen dio ustekabeko aitorpenekin. Modako moda industriaren eredu ezagun eta ezagunenetako bat elikadura hurbilketa partekatu du. Bere ustez, gorputz ederra ezin da pentsatu janari egokia lortzeko modu osasuntsuan. 25 urteko edertasunaren arabera, ahalik eta goiz zaintzen has zaitezke.
Emilyk aitortu zuen ez zuela gosez hiltzen, eta ez zuen gimnasioan desagertu. Gaitasun fisikoa baztertu egiten du, baina sekula ez du elikadura ematen. Forma zizelatuak dituen neska erakargarri batek ez zuen inoiz dietak eseririk onartu, baina nahi du, besterik gabe, bere gorputz maitea kaltetzen ez duen produktuak hautatzea:
"Ez dut autobus bat, zintzoa izan, ez dut gustuko izerditako aulki batean izerditan". Nire aukera janari osasuntsua eta pentsakorra da ".
Emily Rataskovski-ren dieta
Beraz, zer egiten du edertasun ospetsua? Biharamunean bihurtzen da ia ez duela goseak izaten, beraz, ez du gosaldu. Gehienez kafe-kopa bat da, oso kasu gutxitan Broton-en gozogintza bat erostea gustatzen zait, kun-aman, ez da guztia, baizik eta zati txikia.
Bazkaria ez da janaririk bereizten, normalean entsalada eta ogitartekoa:
"Konbinazioan nagoenean, batzuetan mahai orokorraren merienda bat ordaintzeko aukera ematen dut, baina arauak salbuespen bat da. Normalean, janari goxoa eta askotarikoa da, "haustura" oso erraza baita. Egia esan, entsalada eta sandwich gogokoena izango ditut. "
Janari gogokoena zenean, Emily-k esan zuen bere ezagun guztiak ikastaroan - benetako haragi-eater bat da:
"Haragia maite dut! Burdinaren kostuak osatzeko behar dut, gainera, nire gorputzean bibrazioaren energia sentitzea gustatuko litzaidake eta haragiaren bidez bakarrik lor dezaket ".Irakurri ere
- Emily Ratjakovski Marie Clairek ekainaren laugarren aurpegia bihurtu zuen
- Emily Rataskovski modeloak aldatutako orrazkera baten zale lotsatu zuen
- Emily Ratajkovski bere senarra Sookie Waterhouse-rekin traizioa da?
Izarrak esan zuen ziur zegoela: elikadura egokiaren sekretua oso erraza da - ez da zorrotza dietak eta murrizketak, baina kalitate handiko produktuak aukeratzea. Zapore gabe janaria izan beharko luke, gutxienez prozesatu eta ez erdi amaitutako produktuak.